Oznaka: bes

Nasilje u porodici je jedan od najdublje skrivenih i najrazornijih problema koji utiču na živote pojedinaca širom sveta. Zatvorena vrata često skrivaju mračnu stvarnost nasilja, dok su porodične tajne često prepreke koje otežavaju prepoznavanje i rešavanje ovog problema. U ovom blogu, istražićemo kako osvetljavanje nasilja u porodici može pomoći u procesu oporavka i promeniti živote […]

Ljutnja spada u jednu od osnovnih emocija, pored sreće, tuge, straha i gađenja. Svaka od osnovnih emocija je kroz istoriju čovečanstva imala neku zaštitnu ulogu, pa je tako uloga ljutnje povezana sa reakcijom simpatičkog nervnog sistema ,,bori se ili beži”, koja se javlja kada se osoba nađe u opasnosti ili pod određenim stresom. Ljutnja je […]

Prevara je jedna od najtežih stvari koje se mogu dogoditi u partnerskom odnosu i samo osobe koje su je doživele znaju koliko može biti bolna i kakve posledice može ostaviti iza sebe. Nažalost, prevare nisu retkost i događaju se kako u vezama, tako i u brakovima, prema novijim istraživanjima, sa manje-više podjednakom učestalošću od strane […]

Mnogima od nas, zbog užurbanog načina života i svakodnevnog stresa, često promiču brojna upozorenja koja nam šalje naša psiha, a koja moramo poslušati da bismo očuvali mentalno zdravlje. Vođenje računa o mentalnoj higijeni jednako je važno kao i briga o telesnom zdravlju i ove dve sfere života su neraskidivo povezane, iako smo, nažalost, uglavnom učeni da pod […]

Kako ste se osećali kada ste se jutros probudili? Da li ste znali da su naše emocije poput niti koje su duboko utkane u naše fizičko telo, organe i zdravlje? Sva osećanja koja doživimo imaju jedinstveni uticaj na naše organe i opšte blagostanje. Od radosti koja nam jača srce do stresa koji napreže naše mišiće, […]

Da bismo razumeli šta je to emocionalna pismenost i zašto nam je svima potrebna, moramo prvenstveno razumeti šta su to emocije. Kada pokušate da se prisetite nekog davno prošlog događaja, šta je ono čega se prvo setite? To verovatno nisu hronološki sadržaj i reči. One često lako izblede u memoriji. Ono što sigurno pamtimo jeste […]

Svima su nam poznate one situacije kada slučajno osetimo neki specifičan miris koji nas vrati u neki lep događaj iz detinjstva. A opet, sigurno nam se dešavalo i da čujemo neki zvuk ili nečiju izgovorenu rečenicu koja izazove naše telo da odreaguje ljutnjom, strahom ili, recimo, osećajem nelagode u želucu. Ako ste doživeli neku emocionalnu […]