Oznaka: napetost

Povremeno osećanje anksioznosti je normalno, posebno kada se nalazimo u stresnoj situaciji. Međutim, kod nekih ljudi se javlja prekomerna i konstantna anksioznost koju ne mogu da kontrolišu i koja često ometa svakodnevne aktivnosti. Ovo može biti znak anksioznog poremećaja. Anksiozni poremećaji su najzastupljeniji problemi mentalnog zdravlja u opštoj populaciji i pogađaju milione ljudi širom sveta. […]

Autonomni nervni sistem (ANS) u našem telu je odgovoran za kontrolu automatskih funkcija poput disanja, srčane aktivnosti i digestivnog sistema. ANS se sastoji iz dva dela: simpatički nervni sistem, čiji je posao da odgovori na stres, i parasimpatički nervni sistem, koji podržava opuštanje i odmor. Kada je nervni sistem preopterećen, može doći do disbalansa između […]