Oznaka: odmor
Da li znaš da nam putovanja pomažu da rastemo? Sa tobom delimo 8 razloga zašto bi trebalo češće da putuješ. Ako ne na duže, jedan dnevni izlet ili vikend putovanje biće dovoljno da se pokreneš i otkriješ nešto novo. O sebi… Otvaraš se za promenu Ipak idemo u nepoznato i ne znamo šta nas čeka. […]
Niste ni svesni koliko ste srećni. Okej, razumemo da ova izjava u vama može izazvati još veću nelagodu ili frustraciju ukoliko ste dobili otkaz i trenutno niste u dobroj finansijskoj situaciji, ali ako pročitate ovaj tekst do kraja, shvatićete zašto smo to napisali. Ovaj članak će uglavnom činiti praktični saveti jer vama u ovakvoj situaciji […]
Kada razmišljate o svom životu, da li smatrate sebe srećnom osobom? Umete li da živite u trenutku? Da li zaista cenite svoj život? Ako ne, šta bi trebalo prvo da promenite? Dan možete započeti žaleći se na nešto što ne valja i pričajući o svojim problemima, ali kako to tačno menja bilo šta? Ako nešto […]
,,Hajde, pitaj brzo šta imaš, telefon mi je na 13% baterije!“ ,,Hej, hajde, stavi baterije iz daljinca da se napune, izgleda da su se ispraznile, jedva mogu da prebacujem na drugi kanal!” ,,Ova igračka više neće da radi, sigurno se ispraznila baterija, promeni je!” ,,Hej, obavezno odvezi auto kod majstora, upalila se lampica za akumulator, […]
Ovo je nastavak članka Zamka modernog doba: Sindrom izgaranja, 1. deo | Burnout i ukoliko ga niste pročitali, preporučujemo vam da prvo pročitate njega. Još jedan loš dan… Strašno sam iscrpljen… Ovaj posao nema nikakvog smisla… Toliko imam posla da nemam vremena ni za šta drugo… Nema šanse da uradim ovo… Opet ću da zabrljam… […]
Šumska terapija je vrsta terapije koja se praktikuje u prirodnom okruženju sa ciljem dostizanja smirenosti, buđenja čula, povezivanja sa prirodom, dovođenja tela, duha i uma u harmoničnu celinu i način da, jednostavno, budete u sadašnjem trenutku. Može se praktikovati samostalno ili sa stručnjakom (najčešće kombinujući sa psihoterapijom). Ova vrsta terapije budi sve veće interesovanje, kako […]
Verovatno ste čuli izreku koja kaže: ,,Svako vreme nosi svoje breme”. Ipak, činjenica je da živimo u jednom vrlo neobičnom periodu koji sa sobom nosi veliki broj izazova. Čak i bez tih globalnih izazova, svakodnevno se nosimo sa mnogo situacija koje zahtevaju našu prisebnost i smirenost, inače se mogu pretvoriti u izvor stresa i briga. […]
Kvalitetan san u velikoj meri utiče na to kako se osećamo, psihički i fizički, stoga je vrlo važno spavati dobro i dovoljno. Svi imamo večeri kada nam nije lako da zaspimo ili ne spavamo baš najbolje. Normalno je da vam treba oko 10-20 minuta da zaspite i neke manje varijacije u odnosu na to vreme […]