Oznaka: psihologija
PEAT (primarna energetska aktivacija i transformacija) je energetska i duhovna metoda koja može da se primeni na sve što ima energetski naboj. Ovu metodu je osmislio psiholog i psihoterapeut Živorad Mihajlović Slavinski. On je kombinovao nekoliko drugih metoda i usavršavao ovaj metod godinama. PEAT-om možemo rešiti konflikte, dugogodišnje probleme i poboljšati kvalitet života. Skidanjem energetskog […]
Uverenja su, jednostavno, naša istina. To su misli koje smo prihvatili i usvojili kao apsolutnu istinu, najčešće u periodu ranog detinjstva, i to najčešće od svojih roditelja, staratelja, baba, dedova, rodbine… Nismo ih svesni sve dok ih ne osvestimo. S obzirom na to da deluju na podsvesnom nivou, veoma su moćna. Naš um može odgovarajućim […]
Emocije i osećanja često koristimo kao sinonime. Međutim, sve veći broj studija i stručnih radova potvrđuje da emocijama i osećanjima upravljaju različiti neurološki sistemi. Šta su emocije, a šta osećanja? Emocija je naša reakcija na nadražaj, često vrlo intenzivna i kratkotrajna, a za sobom povlači čitav spektar fizioloških promena koje se javljaju u mozgu i […]
Čak i najteži dani sadrže lekcije koje će vam pomoći da budete bolja osoba. Osećate se loše i imali ste težak dan? Setite se ovih stvari kada se nađete u takvom stanju. Niko nije obećao da će život biti savršen „Ako tražite savršenstvo, nikada nećete biti zadovoljni.“ – Leo Tolstoy Ne uslovljavajte svoju sreću ispunjenjem […]
Za sve koji pate od anksioznosti, važno je razmotriti strategije koje mogu dugoročno pomoći ili smanjiti anksioznost. Naravno, pre svega se preporučuje obraćanje stručnom licu, koje će odrediti koji tip anksioznosti je u pitanju, da li se radi o anksioznom poremećaju i kako ga najbolje tretirati. Ipak, verujemo da su promene životnog stila, poput zdravije […]
Pre nekoliko dana padala je kiša. Video sam tamne oblake kroz prozor, čuo kapi kiše kako padaju po krovu, krovnom prozoru i setio se kako sam nekada davno imao čudna uverenja po pitanju kiše. Verovao sam da me boli glava kada zbog kiše padne vazdušni pritisak, da sam neraspoložen jer je vreme tmurno, čak sam […]
Pod odbrambenim mehanizmom podrazumeva se način na koji se ljudi brane od neprijatnih misli ili osećanja. Većina odbrambenih mehanizama je ukorenjena u našoj podsvesti, što znači da ne znamo kada ih koristimo. Psiholozi opisuju odbrambene mehanizme kao način distanciranja od toga da budemo potpuno svesni neprijatnih misli, osećanja i ponašanja. Ovi mehanizmi mogu se podeliti […]
U ovom tekstu vam predstavljamo tehniku ,,tapkanja” preuzetu iz knjige ,,Samoozdravljenje” Kristijana Kolege (četrnaesto poglavlje). Ovo je tzv. EFT metoda/tehnika. Ukoliko ne znate ništa o EFT metodi i želite da naučite osnove, savetujemo vam da prvo pročitate tekst Šta je EFT metoda i kako može da mi pomogne, pa onda da se vratite na ovaj. […]
Tvorac EFT-a, Gary Craig, američki inženjer, tragao je za metodom koja će jednostavno izbalansirati fizičko i emocionalno zdravlje. Celog života je tragao za jednom takvom, idealnom metodom, koja će pomoći i njemu i drugim ljudima. Kako je Gary izjavio: „Od detinjstva su me zanimale tehnike samorazvoja i, proučavajući ih, shvatio sam da kvalitet mojih misli […]