Oznaka: spokoj

Ako ste povremeno nezadovoljni, uplašeni ili pod stresom i to vas iscrpljuje, meditacija je nešto što može da vam pomogne. Možda vam se dešavalo da sedite na plaži i gledate u more ili jezero, opušteni, ne razmišljate ni o čemu konkretno, posmatrate šta se dešava oko vas. Ovakvo stanje svesnog prisustva, utišavanja uma, naziva se […]