Evo šta te sprečava da uspeš
Koliko često čujete sebe kako izgovarate – Ne znam, – Ne mogu, – Nisam spreman, – Nije pravo vreme, – Sutra ću, – Kriva je država/kolega/šef, ili bilo šta slično kada se nađete pred većim životnim ili poslovnim izazovom, idejom ili predlogom? Svi tražimo izgovore, to nam je duboko ukorenjeno u DNK. Međutim, kada prestaje zdrava doza izgovora i počinju automatski programi koji ograničavaju naš napredak, rast i ostvarenje našeg punog potencijala?
Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamenjuje rad na sebi niti rad sa stručnjakom.
Pronađi sve za rad na sebi na jednom mestu
Započni putovanje transformacije svojih uverenja, obrazaca, uma i tela i evoluiraj ili se oglasi i pomozi drugima u tome.
Osluškivanje i osvešćivanje programa
Najpre bi trebalo da se fokusiramo na osvešćivanje samog programa. Vrlo često nismo ni svesni koliko je neko ograničavajuće uverenje duboko ukorenjeno, toliko da naša podsvest preuzima u trenucima kada bi trebalo da donesemo odluku. Samim tim, odgovor je uvek nešto od pomenutog, jer je proces postao toliko automatizovan da se dešava mimo naše volje. Naučeni negativni programi tako upravljaju našim životima. Iako nam donose olakšanje u momentu, jer ne moramo da se pokrenemo niti da preuzmemo odgovornost za sebe, izgovori nam stvaraju kajanje na duže staze. Svima nam je poznato da najveći broj ljudi u poznim godinama oseća kajanje zbog neproživljenih stvari, propuštenih šansi i nemogućnosti da savlada strah i načini prvi korak ka ciljevima i željama.
Ukoliko niste osvestili ovaj program do sada, počnite da osluškujete svoj unutrašnji glas i pratite prvi impuls sledeći put kada vam se ukaže neki izazov, nova ideja ili prilika. Ukoliko je vaš prvi odgovor neki od navedenih izgovora, razmislite da li želite da nastavite putem neostvarenih potencijala, ili je pak vreme da se nešto promeni. Koliko vam je zaista dosta života u odlaganju, premišljanju i odbijanju svega što bi moglo da posluži kao dobar osnov za ostvarenje nekog životnog cilja?
Uzroci za nastanak izgovora
Ukoliko ste odlučni da napravite promenu, već ste na pola puta. Samim otkrivanjem duboko ukorenjenih izgovora, prekidate neprestani negativni niz ograničavajućih misli, reči i odluka koje samo stvaraju nove. Da biste se u potpunosti i zauvek rešili ovih uverenja, potrebno je znati odakle ona dolaze. Kada ste došli na ovaj svet i počeli da učite neke od najtežih stvari – da pričate ili da hodate – niste ni u jednom momentu pomislili da nećete uspeti, da vi niste za to ili da je bolje da se time pozabavite nekad kasnije u svom životu. Dakle, iskustva, mišljenja drugih i životne okolnosti su doveli do toga da razvijete strah i nesigurnost koji se manifestuju kao izgovori.
U srži problema je strah. Potreba ega da se sačuva od potencijalnog neuspeha (čak i od uspeha), srama, izrugivanja, osude ili bilo kakve promene i izlaska iz zone komfora, rezultirala je u odbrambenom mehanizmu zvanom izgovor. Što je veća verovatnoća da bi moglo da dođe do anksioznosti ili srama, utoliko će naš um da smisli uverljiviji izgovor kako bi nam pomogao da sačuvamo dobro mišljenje o sebi. Iako ovaj sistem ponekad može da nam donese dobro – u situacijama kada nas izgovor spasava neke teže posledice i samim tim nas motiviše za marljiviji i pažljiviji budući rad – izgovori kao smetnja ličnom napretku i razvoju bi trebalo da se ukinu i pretoče u načine.
U pozadini svih naših misli, reči, postupaka i odluka nalazi se jedna od ovih emocija – ljubav ili strah. Ljubav stvara sreću, motivaciju, optimizam, rast, rad na sebi, veru u sebe, nadu u ostvarenje ciljeva i načine za iste. Strah stvara nesigurnost, anksioznost, krivicu, sram, bes, ograničavajuće iluzije i izgovore. Budući da su ovo dve suprotnosti, ne možemo u isto vreme osećati obe emocije. Na nama je da konstantno biramo šta ćemo negovati. Iako ponekad deluje isuviše izazovno, menjanje obrazaca ponašanja i ograničavajućih uverenja je jedini način da izgovore pretvorimo u nove prilike za lični rast i razvoj.
Kako promeniti izgovore i pretvoriti ih u načine i prilike
Dobra strana izgovora je da možemo da ih iskorenimo koristeći isti način na koji su i nastali. Govoreći sebi da nešto nije moguće, mi smo počeli da verujemo u to. Da bismo umesto izgovora pronalazili načine i prilike, potrebno je samo da promenimo perspektivu i nastavimo da ,,uveravamo” sebe, ali u suprotnom smeru koji će da doprinese razvoju umesto stagnaciji.
Način na koji postavljamo ciljeve takođe može mnogo da utiče na nastanak izgovora. Ukoliko ciljevi nisu dovoljno specifični i jasno postavljeni, merljivi, sistematični i realno dostižni, vrlo brzo će doći do nastanka izgovora kao odbrambenog mehanizma koji nas čuva od često neminovnog neuspeha. Ciljevi koji su jasno definisani i postavljeni kao niz manjih koraka koji su ostvarljivi u okviru određenog vremenskog perioda, umanjuju strah i daju nam potrebno samopouzdanje za pronalaženje načina, umesto izgovora.
Svaki naš izgovor ima svoju suprotnu, pozitivniju stranu. Za svako naše Ne mogu, postoji toliko uspešnih primera drugih ljudi koji su uspeli u istom. Sledeći put kad dođete u iskušenje da izgovorite ovu ograničavajuću laž, razmislite koliko to zapravo želite i koliko vam je to zaista trenutni prioritet. Za svako naše Nemam vremena, postoji ista 24 časa za svakog uspešnog pojedinca koji je pronašao vreme i napravio prioritete. Za svako naše Ne znam kako, postoji na hiljade načina, knjiga, tutorijala, kurseva, saveta, učitelja, mentora…
Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamenjuje rad na sebi niti rad sa stručnjakom.
Pronađi sve za rad na sebi na jednom mestu
Započni putovanje transformacije svojih uverenja, obrazaca, uma i tela i evoluiraj ili se oglasi i pomozi drugima u tome.
