Šta je emocionalna manipulacija i kako da je prepoznaš?
Vešti emocionalni manipulatori su u stanju da nam unište samopouzdanje i dovedu nas do tačke u kojoj se pitamo da li smo uopšte normalni. Iz tog razloga, neophodno ih je odmah prepoznati. Koji su glavni znaci emocionalne manipulacije?
Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamenjuje rad na sebi niti rad sa stručnjakom.
Pronađi sve za rad na sebi na jednom mestu
Započni putovanje transformacije svojih uverenja, obrazaca, uma i tela i evoluiraj ili se oglasi i pomozi drugima u tome.
Izvrtanje činjenica
Emocionalno manipulativni ljudi vrlo često izvrću stvari (rečenice, situacije) kako bi se osoba kojom se manipuliše osećala loše ili izgledala loše pred okolinom, ali i kako bi se zbunila.
Ovo je prvi znak da nešto nije u redu sa odnosom sa tom osobom i da treba da promenite svoj stav ili da uradite nešto po tom pitanju.
Jer dozvoljavanje manipulacije je takođe odluka koju ste doneli.
Poricanje loših stvari
Znak emocionalne manipulacije je i poricanje bilo čega lošeg što su rekli ili uradili. Jednostavno se osećate kao ludi jer se ta osoba ponaša kao da ima amneziju.
To vas tera da preispitate svoje pamćenje, sumnjate u sebe, može vas bukvalno izludeti. Ako nemate nikoga da potvrdi vaše sumnje, osećate se kao da razgovarate sa zidom. Ta osoba dobro zna šta se dogodilo, ali takva psihopatska ili narcisoidna ličnost neće dozvoliti nikakav znak bespomoćnosti jer uvek mora da ima kontrolu nad vama.
Manipulacija krivicom
Takođe, koriste osećaj krivice. Krivica se najčešće koristi kod ljudi koji su empatični, saosećajni ili pre svega dobri ljudi. Takve osobe su najčešće žrtve emocionalne manipulacije. Emocionalno manipulativna osoba će iskoristiti svaki trik u rukavu da potvrdi krivicu u drugoj osobi i tako uspostavi kontrolu. Ako ste dugo u toksičnoj vezi, nećete ni primetiti koliko puta ste se osećali krivim za tuđe greške.
Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamenjuje rad na sebi niti rad sa stručnjakom.
Pronađi sve za rad na sebi na jednom mestu
Započni putovanje transformacije svojih uverenja, obrazaca, uma i tela i evoluiraj ili se oglasi i pomozi drugima u tome.
Umanjivanje vaših problema
Ovo je uobičajen znak emocionalne manipulacije kojom manipulator teži da žrtvu umanji do te mere da njene potrebe, problemi ili želje uopšte nisu važni.
Žrtva zaboravlja da reši svoje probleme, a problemima manipulatora se uvek poklanja previše pažnje. Njegovi problemi i potrebe su uvek mnogo važniji, odnosno preterani su i osećate da ,,morate” (opet onaj poznati osećaj krivice) da mu pomognete u životu. Manipulator koristi pasivnu agresiju da bi vas namerno povredio i naveo da budete ono što zamišlja da morate biti.
Fokus na negativno
Znak emocionalne manipulacije je povećan fokus na negativnosti u njihovom životu, životima ljudi koje mrze ili kojima se potajno dive. S druge strane, kada treba da priznaju vaš bol i vide kako patite zbog njihovog ponašanja, to se nikada neće dogoditi.
Čekanje da vas narcisoidna osoba ,,vidi i razume” je kao čekanje Godoa, on se nikada neće pojaviti. Što se više prilagođavate toj osobi i radite šta ona želi sa željom da joj ugodite, to više gubite svoju autentičnost.
Kao što ljudi znaju da kažu, onda prodaš dušu đavolu. Gubite iz vida svoje istinske želje, autentičnost i potrebe da biste ugodili drugoj osobi. A to se, sa osobom koja emocionalno manipuliše, nikada neće dogoditi.
Koriste strah
Znak manipulacije, bilo fizičke ili emocionalne je uvek prisutan strah. Strah je vekovima korišćen da bi se manipulisalo masama i ljudi naterali da rade tačno ono što im se kaže. Ljudi koji koriste manipulaciju su stručnjaci za zastrašivanje (bilo da se radi o verbalnom ili fizičkom nasilju).
Vrebaju naivne osobe
Vrlo često ljudi koji su naivni postaju žrtve emocionalnih ucenjivača. Takvi ljudi ne znaju šta im se sprema, što je i svojevrsna lekcija kroz koju moraju da prođu da bi bili mudriji. Ponekad reči na papiru ne mogu da prenesu pravo iskustvo, a mnogi ljudi moraju da prođu kroz fizičko iskustvo manipulacije da bi razumeli o čemu se radi.
Za one koji su svesni manipulacije i žele da promene nešto da im se ove stvari ne bi ponovile, postoji lični razvoj. Uvek počnite tako što ćete promeniti sebe, kada vidite kako je teško promeniti sopstvene navike, nećete ni pomisliti da menjate navike drugih ljudi. Da biste sebi učinili život lakšim i jednostavnijim, počnite od sebe.
Naučite da kažete snažno NE i volite posledice koje sa tim dolaze.
Za početak, najvažnije je upoznati sebe. Da se vrate one želje i potrebe koje su bile zakopane pod pričama raznih manipulatora.
Hajde da pričamo o ovome. Da li ste prepoznali nešto kod drugih ili kod sebe?
Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamenjuje rad na sebi niti rad sa stručnjakom.
Pronađi sve za rad na sebi na jednom mestu
Započni putovanje transformacije svojih uverenja, obrazaca, uma i tela i evoluiraj ili se oglasi i pomozi drugima u tome.
Preporučujemo i ove članke:
Referenca:
Emocionalna manipulacija – glavni znakovi
Fazila
22. jul, 2023. u 19:42Da,prepoznala sam to kod dosta ljudi ali i kod sebe nažalost…Iskreno mislim da smo svi mi nekada malo “emotivni manipulatori” jer smo se dosta puta našli u nekim situacijama gde smo nekada morali malo hvatati na “patetiku” ili emotivnu manipulaciju da bi smo dobili nesto sto želimo ili da pak ne bismo dobili ono što u određenom trenutku treba da dobijemo ,može to biti neka kritika,strah da nekoga ne razočaramo,strah da nekoga ne izgubimo ili da nešto ne izgubimo,pokvarimo..sta god…U svakom slučaju ja lično smatram da emotivna manipulacijama ma koliko se činilo nemogućim može biti iz nekih dobrih pobuda…Svi mi posedujemo i dobre i loše stvari kod sebe i svi smo nekada mozd bili “primorani” da se pokažemo u ne tako dobrom svetlu..ono što je najbitnije jeste kada je bilo koja vrsta ponašanja kod čoveka u pitanju jeste sta je to sto Dominira kod nje..Da li je to više mana ili vrlina,da li ta osoba ima više pozitivnih ili negativnih stvari kod sebe..Ako je osoba konkretno sto se ove teme tice emotivni manipulator sa većinu ljudi i u većini situacija,znaci da treba izbegavati te osobe i kloniti se njih a I takodjr je jako bitno po mom mišljenju reći toj osobi ako vam je u okruženju i bliska,reći joj da ste je “pročitali” i udaljiti se od nje na sto bolji način…Ne volim komentare ljudi tipa “Ja nikada u životu nisam ovo,nisam onoo” svi smo mi “svee” nekada u životu maloo,samo je pitanje kako smo mi to uradili,zbog čega smo mi to uradili,u kojim situacijamq i koliko puta smo mi to uradili to nesto “loše” da li se kajemo zbog toga i smatramo li da treba tako da nastavimo sa tim nekim ne tako dobrim potezima i da li smo izvukli neku pouku iz nečeg “ne tako dobrog” 🙂